Lätt träning i dojon
Som sagt: Ingen löpning idag. Istället ett pass med försvar mot knivattacker och lite box och fys på slutet. Inget allvarligt, utan mer ett 60-procentpass.
Men det är i min smakriktning. Efter ett stenhårt pass, när träningsvärken gör att man ser ut som en anka när man går tycker jag att det är skönt att öppna upp kapillärerna (små, små blodkärl) i musklerna och skölja bort lite slaggprodukter som samlats. Dessutom blir kroppen lite varmare och det är plötsligt möjligt att sträcka ut musklerna ordentligt. Ett intressant sammanträffande är att vetenskapen säger samma sak...
/Stefan, accepterar förändring i plan.
Men det är i min smakriktning. Efter ett stenhårt pass, när träningsvärken gör att man ser ut som en anka när man går tycker jag att det är skönt att öppna upp kapillärerna (små, små blodkärl) i musklerna och skölja bort lite slaggprodukter som samlats. Dessutom blir kroppen lite varmare och det är plötsligt möjligt att sträcka ut musklerna ordentligt. Ett intressant sammanträffande är att vetenskapen säger samma sak...
/Stefan, accepterar förändring i plan.
Kommentarer
Postat av: Patrik
Nu är du med i Lycklickaparet- familjen även på nätet. Grattis då.
Trackback
