Fysbloggen

Igår sade benen att löpning inte var ok. Nu har jag ju pausat löpningen i en dryg vecka och det märktes. Benen var ömma och träningsvärken påminde mig om att det är smart att inte vila för länge från löpningen.
Istället gick jag ner till dojon och brottades. Bra ne-waza och skönt flyt, men jag får ha i åtanke att min stackars uke (motståndare) inte tränat på ett bra tag...

Idag SKA det tränas karate, men först ska asfalt nötas och grus virvlas upp.

/Stefan, känner sig stark idag.