Fysbloggen

Måndag är ju-jutsudag under sommaren och återigen stod jag i elevledet för att ledas av Stig, en av våra svartbälten. Mycket styrka i passet, som innehöll en del nya bålövningar jag genast och utan att skämmas stjäl. Alltid något att plocka fram till lektionerna i höst om inte annat.

Avslutningen var intressant. idioten med sammanlagt 90 böj-sträck, rygg-ups, upphopp och sit-ups. Rejält jobbigt och med det också skönt.

Tackar härmed Stig för ett skönt pass med stel bål som följd.

Senare idag blir det springa av, kanske på ny-gamla marker...

End. Out.